
قالت خبيرة التغذية، التركية بينار سوكولماز كايا، إن الإكثار من الشاي والقهوة بشكل مفرط يزيد العطش في نهار رمضان.
وحذرت الخبيرة التركية، من الإكثار من الأطعمة الدهنية والمالحة والسكرية، مشيرة إلى أنها “تزيد الشعور بالعطش أثناء الصيام أيضا.”
وشددت على ضرورة ” الحفاظ على توازن الماء والسوائل في الجسم خلال شهر رمضان”.