أوضحت استشارية التغذية الدكتورة منيرة فطاني، أن الحكمة من بدء الإفطار بالتمر وليس الماء لكون الماء يروي العطش فقط، ولكنه لا يهيئ المعدة لبدء تناول الإفطار كما هو حال التمر الذي يعمل على سرعة موازنة سكر الدم، فصحيًّا يجب بدء الإفطار بثلاث حبات تمر، ثم تناول كوب من الماء، وبعد ذلك قليل من الشوربة، وبعد أداء الصلاة يمكن إكمال الإفطار، مع الحرص على تناول

نالت جمهورية فنلندا، أمس الجمعة، لقب "أسعد بلد في العالم" للسنة الخامسة على التوالي.

وبعلامة 7,82 على 10، تصدّر البلد الاسكندينافي الذي يضم 5,5 ملايين نسمة التصنيف، متقدماً على الدنمارك وأيسلندا وسويسرا وهولندا، وهي دول التي حافظت على مراكزها في أعلى الترتيب السنوي الذي تهيمن عليه البلدان الأوروبية وخصوصاً في أوروبا الشمالية.

نظمت منسقية شباب تكنت، مساء اليوم الخميس أمسية ثقافية مخلدة لعيد المرأة الدولي، بمدينة تكنت تحت شعار "المرأة التكنداوية .. تاريخ حافل وعطاء يتجدد".

عميقاً جدآ في داخل الأرض تحت عمق أكثر من ٢٩٠٠ كيلو متر تحدث ملحمة عظيمة ولولاها ما استمرت الحياة على سطح الأرض لدقيقة واحدة ..

النواة الداخلية لكوكب الارض تتكون ف الأساس من الحديد والنيكل بنسبة ٨٥٪ وعلى الرغم من درجات الحرارة العالية جدآ فإن هذه النواة تبقي صلبة بسبب الضغط العالي الواقع عليها

رئيس السلطة العليا يحاضر في دبي حول المشهد الاعلامي الموريتاني ومسارات الاصلاح الجارية

.   

 قدم رئيس السلطة العليا للصحافة والسمعيات البصرية السيد الحسين ولد مدو عرضا حول المشهد الاعلامي بموريتانيا واقعه ومكاسبه وتحدياته

●فوائد الشاي الأخضر 

الشاي الأخضر يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، والتي من أهمها: فيتامينات المجموعة ب، وحمض الفوليك، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم والكافيين والعديد من مضادات الأكسدة. 

هذه التركية المفيدة للشاي أخضر هي ما جعلته مفيد جدًا، إذا تمثلت فوائده في الاتي: 

1. حماية الجلد من التصبغات والتجاعيد 

نظم كرسيّ اللغة العربية في جامعة شنقيط العصرية محاضرة مساء اليوم حول "مكانة اللغة العربية في الثقافة الشنقيطية " ألقاها الأستاذ محمد بن بتار بن الطلبة، 

اجْعَلْنِي عَلَى خَزَائِنِ الْقَلْبِ
.......

لَكِنَّ رُؤْيَا الْفَتَى لاَ أُفْقَ أَوَّلَهَا**
أَوَّاهُ يَا آخِرَ الرُّؤْيَا وَأَوَّلَهَا

بِغَيْرِ مَعْنَاكِ
عَيْنَاكِ
انْطِفَاؤُهُمَا**
 لَمْ يُبْقِ لِي
وَلَعًا فِي النَّفْسِ أَوْ وَلَهَا

 أصدر للدكتور محمد المختار ولد اباه، رئيس جامعة شنقيط العصرية، كتابا جديدا حمل عنوان «تاريخ التصوف»، يقع في 512 صفحة من الحجم الكبير، مقسمة إلى مقدمة وخمسة أبواب، وكل باب مقسم إلى أكثر من ثلاثة فصول.

قال وزير الثقافة والصناعة التقليدية والعلاقات مع البرلمان، لمرابط ولد بناهي، إن قطاعه بدأ في تحضير النصوص الناظمة لعمل الصحافة المهنية وما يترتب عليها من تسيير لمنح البطاقات الصحفية ومن خلق بنية مؤسسية تخدم الصحافة الوطنية.