يقوم العديد من الناس بالكثير من العادات الخاطئة بعد تناول الطعام التي تتسبب في الإضرار بصحة الجسم، فأحيانا تصيب البطن بالإنتفاخ كما تصيب الجسم بالتخمة وزيادة السعرات الحرارية ومن ثم إكتساب الكثير من الوزن.

ومن  أخطر العادات الغذائية اليومية التي تعود علي القيام بها الكثير بعد تناول وجبة الطعام.

1. تمرينات تنحيف الخصر

التزم الناطق الرسمي للحكومة المغربية، مصطفى الخلفي، الصمت إزاء شائعات انفصال العاهل المغربي الملك محمد السادس عن عقيلته للا سلمى، والتي تداولتها وسائل إعلام.

واكتفى في رده على سؤال ممثل وكالة الأنباء الإسبانية بخصوص الموضوع، خلال الندوة الصحفية التي أعقبت المجلس الحكومي اليوم الخميس، بالقول:”السؤال يوجَّه للديوان الملكي”.

ظل هؤلاء الفاسدون طيلة العهود الماضية يجثمون على صدورنا دون أن يستطيع الشباب أن يقف في وجههم ويقول لهم كفاكم ظلما كفاكم فسادا كفاكم أنتم ......... 

 لاتقدمون للوطن والمواطن الا الخراب وتجسيد القبيلة خاصة جانبها السلبي .

شهدت مدينة نواكشوط، هذه الأسابيع، نشاطا مكثفا لنشطاء يسعون لجمع بطاقات التعريف، وتتواتر الأخبار أن الشيء ذاته عرفته كل الحواضر في داخل البلاد.

ويبدوـ في الوقت الذي تتنامى فيه هذه الظاهرة، وتزداد اتساعا ـ أنها لا تستهدف غير من هم في سن الاقتراع، وخصوصا المواطنين من الفئات الأكثر هشاشة، والذين هم أقل حظا في التعليم.

استقبل وفد من المنتدى الوطني للديمقراطية والوحدة صباح اليوم 23 مارس 2018 برئاسة السيد محمد ولد مولود الرئيس الدوري للمنتدى السيد جياكومو دورازو سفير الاتحاد الأوروبي في نواكشوط مرفوقا بالمستشار السياسي في سفارة الاتحاد الأوروبي. وخلال اللقاء الذي جرى في مقر اتحاد قوى التقدم دار الحديث بين الطرفين حول الأوضاع الراهنة في البلد ومستجداتها.

تقاسم الرجلان السلطة في المنتبذ القصي رجل ظل وهو الأدهي، ورجل أضواء وهو الأجرأ، وظل الرجلان رضيعي لبان يتقاسمان ثدي السلطة بأسحم داج عوض لانتفرق، حكم الأول فترتين وذهب إلى قارئة الفنجان يستفسر عن آفاق الثالثة فجلست والخوف بعينيها تتأمل فنجانه المقلوب قالت: التنحي هو المكتوب، لكن ألا أدلك يا أخا العرب على ما هو خير من ذلك، تتبادل الأدوار مع صنوك الذي

اتهمت مجموعة من وكالات الحج المعتمدة لدى  الرابطة الدولية للطيران المدني"ياتا" اللجنة التي أوكلت لها مهمة توزيع الحصص على وكالات الحج، بالتلاعب بالقرعة، حيت تميزت العملية بعدم الشفافية والضبابية ..

إيمانا منا بأن التعليم العالي يلعب دورا قياديا في التغيير الاقتصادي والاجتماعي والثقافي من خلال تأثيره علي الفرد والمجتمع ، وأن الأستاذ هو مهندس ذالك التغيير وخصوصا الأستاذ المتعاون في بلادنا.

مما يجعل تسديد حقوقه خطا أحمر بالنسبة للجهات الوصية المدركة والساعية إلى تحقيق ذالك الدور.